Zöldség gyümölcs javítja a látást. Zöldség és gyümölcs: hogy jobban lássunk

Milyen gyümölcsök javítják a látást

látvány a vasutasok számára

Főoldal » Betegségek » Szembetegségek, látás » Zöldség és gyümölcs: hogy jobban lássunk A zöld leveles zöldségekben és a színes gyümölcsökben található karotinoidok úgy tűnik, hogy javítják a látást, és talán arra is képesek, hogy megelőzzék az időskorral járó szembetegségek egy részét. Amerikai kutatók két karotinoid, a lutein és a zeaxantin hatásairól szóló vizsgálatokat foglalták össze, és az eddigi eredmények összegzése során megállapították, hogy ez a két vitamin fontos szerepet játszik a látásban, és pozitív hatással van a retinára is.

kézi akupresszúra a látás javítása érdekében

Úgy tűnik, hogy a lutein és a zeaxantin befolyásolják a látásteljesítményt is, és nagy mennyiségben képesek csökkenteni az erős fény okozta kellemetlenséget, növelik a kontrasztot, és csökkentik a foto stressz utáni regenerációs időt.

Akár növelhetik a látótávolságot is. A két molekula biológiai eszközökkel javíthatja a látást.

a látásélességet ellenőrzik

Nemrég az is felmerült azonban, hogy a két pigment védi a retinát és a szemlencsét, és szerepük lehet a korral járó degeneratív szembetegségek például a szürkehályog kivédésében is.

Lehet, hogy érdekel