Hogyan javíthatjuk a látás-szem gyakorlatokat. JÓ TANÁCSOK SZÁMÍTÓGÉPPEL DOLGOZÓKNAK

Látásjavító szemtorna Végezzük őket rendszeresen!

Hatására cserélődik a könnyfilm, javul a szem vérellátása, a szem körüli izmok ellazulnak. Tekintés — A gyakorlat lényege a mozdulatlan egyenes fejtartás mellett csak a szemmel a fő tekintési irányokba jobbra, fölfele, balra majd lefele nézés, a szélső helyzetekben pedig a szem pihentetése.

Kifele térő kancsalítás, rövidlátás és összetérítési nehezítettség esetén javasolt. Akkomodálási gyakorlatok — Az alkalmazkodáshoz szükséges izomrendszer gyakorlata.

A gyakorlat lényege egy fixált kép, szöveg távolítása-közelítése. Takarás — A gyenge, ellustult szem látásának fejlesztése, erősítése a feladat.

Az erős, jó szem teljes letakarásával — megfelelő méretű, színű könnyen felragasztható öntapadós szemtapasz vagy a szemüveg lencséjére rögzíthető takaró anyag segítségével.

Műszer segítségével egymást kiegészítő, de kissé különböző képeket vetítenek külön-külön, majd mindkét szem elé. Gyakorlással az agy megtanulja egyszerre észlelni őket.

Szemtorna gyakorlatok Látásjavítás szemtornával A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes. A szem gyakorlatok rugalmassá teszik a szem izmait, energetizálnak és serkentik a vérkeringést így megtartva a látás egészségét. A szemizmok kulcsfontosságú szereppel bírnak az éleslátásban. Általában az éleslátásért felelős izmok a sok, órahosszig tartó egy pontba történő nézés következtében megmerevednek. Legfőbb ellensége a szemünknek a monitor és a tv.

Kancsal gyerekek esetén az agy az egyik képet letiltja: üres a kalitka, nincs karika a bohóc kezében. Közeli fixálás közben távolba kell tekinteni, elrévedni.

Nézd meg a torna gyakorlatait videón is: A torna mellé javasolt termékeink:.