Gyenge látás az első osztályosoknál
Homályos látás Ez a leggyakoribb szemészeti tünet, amelyet fénytörési hibák is okozhatnak.
A rövidlátók távolra, a távollátók közelre tudnak nehezebben fókuszálni, a szemtengelyferdüléssel élők pedig mindkét távolságra homályosabban látnak. Az öregszeműségre éves kor körül lehet gyanakodni, amikor a szokásos méretű betűk olvasásakor egyre távolabbra kell tartani szöveget.
A nem korrigálható homályos látás oka lehet akár a szürke hályog vagy az úgynevezett macula degeneráció is, amelyek kialakulásában az életkor mellett a dohányzás és UV sugárzás is szerepet játszik. Hunyorítás Amikor távolra nézve hunyorít valaki, gyaníthatóan rövidlátó.
A látás romlott a számítógéppel végzett munka miatt Biológia tananyag 8. A megfigyelő szemébe jutó fény a vízcseppeken való törések és teljes visszaveerődések következtében színeire bomlik.
Ilyenkor a közeli tárgyakat élesen látjuk, de a távoli dolgok képe a szemben nem a megfelelő helyre vetül, ezért távolra nézve hunyorítunk. A rövidlátás hajlamosít bizonyos szembetegségekre, például az ideghártya leválásra is.
Fejfájás A fejfájás különféle betegségekre utalhat, ám ha a tünet leginkább tartós olvasás, hosszas számítógép használat közben jelentkezik és a szem kipirosodása vagy szemfájdalom is kíséri, távollátásra kell gyanakodni. A távollátó a távoli tárgyakat tisztán látja, ám tartós közeli munkánál a könyv szövegét, a számítógép képernyőjét elmosódottan érzékeli.
A szem folyamatos erőltetése eredményezheti a fejfájást, ám ezt gyakran nem ismerik fel. Szempirosság és gyulladás Gyakori, vagy elhúzódó szempirosság, szemhéj- kötőhártya-gyulladás, árpa: időnként mindenki tapasztalhatja ezeket.
Az égő, viszkető, könnyező, piros szem számos betegség jele lehet, és bár általában kötőhártya-gyulladásra gondolunk, korrigálatlan fénytörési hiba, szembe került idegentest, ferde állású szempilla, cukorbetegség, bőrbetegség is állhat a háttérben. Szemszárazság A problémát szúró- égő- idegentest-érzés jelzi, amely az egész napos számítógépes munka után — főleg légkondicionált helyiségben — gyakran tapasztalható.
Milyen a látása?
Ilyenkor nem pislogunk eleget, és elmarad az éleslátásban fontos szerepet játszó könnyfilm állandó megújulása is. Mit tehetünk? A látásra már a fenti panaszok jelentkezését megelőzően érdemes odafigyelni!
A munka közben, óránként tartott néhány perces pihenő, a monitor gyenge látás az első osztályosoknál elhelyezése és a jó megvilágítás segíthetnek a megelőzésben. Megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásával, rendszeres testmozgással, vitaminokban gazdag táplálkozással és az orvosi kontrollt követően például A-vitamint, cinket és szemvidítófű kivonatot is tartalmazó készítményekkel sokat tehetünk a szem épségének megőrzéséért.
