Egy könyv olvasásra jobb a látáshoz
Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás? A népszerű mítosz, amelyet már szinte mindenki hallott: a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja a szemet.
Навигация по записям
Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez egyáltalán nem igaz. A tél talán a legjobb időszak egy jó könyv olvasására, különösen gyertyafénynél, vagy az éjjeli lámpa lágy fénye mellett.
A gyerekek szívesen elbújnak a takaró alá egy zseblámpával. Azonban az örömöt, hogy belefeledkezzünk egy könyvbe, gyakran beárnyékolja a félelem, hogy ezzel károsíthatjuk a szemünket.
Szinte mindenkinek mondták már valamikor, hogy: "Kapcsold fel a villanyt, különben elrontod a szemed! Viszont ha olvasószemüvegre van szüksége, akkor azt viselje.
A tudósok még manapság is vitatkoznak arról, hogy a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja-e a szemet. De nincs okunk aggodalomra.
Haladó gyakorlatok
Jelenleg egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy a gyenge fényviszonyok melletti olvasás rontaná a szemet. Azonban egy dolog nyilvánvaló: a félhomályban való olvasás jobban megterheli a szemet a szavak böngészése közben.
Ez tenyér a látásjavítás érdekében megerőltetőbbé teszi az olvasást és a szem is hamarabb elfárad, és mindez kivörösödött szemet és fejfájást eredményezhet.
Ennek ellenére maga a szem nem szenved a folyamat során, állítja az amerikai tudósok által a neves British Medical Journal folyóiratban közzétett egyik tanulmány.
- Csodát tesznek a gyerekekkel az izgalmas könyvek
- Haladó gyakorlatok – látástréning – Látásvizsgálat
- Itt a kütyü, amin jó .pdf-et olvasni?
De miért nem károsítja a szemünket az extra megerőltetés? Ahhoz, hogy ezt megértsük, bele kell látnunk egy kicsit a szemünk működésébe.
Account Options
Amikor megpróbáljuk kiolvasni a betűket gyenge fényviszonyok mellett, a szem két speciális részét használjuk: a sugárizmot, amelynek feszesen kell tartania a szemlencsét az olvasáshoz, és magukat a fotoreceptorokat. Tompa vagy gyenge fény mellett a fényérzékeny pálcikák különösen fontosak.
Egy speciális pigmentet, a rodopszint igényelnek. A fény csökkenésével együtt megváltozik a molekuláris szerkezet. Az eredmény: gyenge fényben az olvasás sokkal megerőltetőbb. Azonban nem károsítja a szemet, mert a szem megpihen és regenerálódik, amint lecsukjuk.
5 ÖNISMERETI KÖNYV, AMIT ÉRDEMES ELOLVASNOD - Önismeret \u0026 Önfejlesztés Könyvajánló
Tehát ha szívesen olvasgat jó könyveket gyenge fénynél, nem kell aggódnia a szemei miatt. Ugyanakkor érdemes időnként egy kis szünetet adnia a látószervének úgy, hogy egy pillanatra félreteszi a könyvet és becsukja a szemét, vagy egy rövid szemtornát végez.
A szemtorna csak néhány egy könyv olvasásra jobb a látáshoz tart, viszont a szemeket teljesen felfrissíti, amelyek ezután újra működésre készek.
TOP e-book olvasók 2021
És a szülőknek sem kell aggódniuk, amikor a gyermekeik a takaró alatt olvasnak zseblámpával - a legrosszabb esetben a szokásosnál nehezebben kelnek majd ki az ágyból másnap reggel! Viszont függetlenül attól, hogy tompa vagy erős fénynél olvas, ha a könyvet már messzebbre kell tartania a betűk kiolvasásához, akkor olvasószemüveget kell viselnie.
Azok, akik ezzel a problémával szembesülnek, már nehezen tudnak kis távolságokra fókuszálni. A lehető legjobb olvasási élmény biztosításához fontos, hogy optikusa által ajánlott személyre szabott olvasószemüveget viseljen.
- Klinikai kép glaukómával olyan helyekre visznek el a könyvek, ahol soha nem jártál, és nem is fogsz, fejlesztik a fantáziádat, mert nem adnak mindent készen Az olvasás rontja a látást?
- Györgyi Mi az a többlet, amit csak az olvasás adhat?
- Haladó gyakorlatok — látástréning Haladó gyakorlatok Az élet egyre nehezebb körülményeket teremt a helyes nézési szokások megtartására.
- Mi az a többlet, amit csak az olvasás adhat? | Pedagógiai Folyóiratok
- Legnagyobb E-BOOK OLVASÓ TESZT Legjobb E-BOOK OLVASÓK
- Fényvisszaverődés Mi alapján válasszuk ki a kijelző méretét?
